Ik ben Christine, Welkom op mijn website. Op deze site vind je alles over Yoga en Pilates en mijn redenen om dit en al het andere wat ik te bieden heb naar jou over te willen brengen. Zowel voor bedrijven als particulieren is het interessant om eens te kijken wat ik voor je kan betekenen.
In deze maatschappij waarin zoveel van je wordt verwacht, zowel zakelijk als privé, is het belangrijk om jouw eigen doelen en dromen goed vast te stellen en te volgen.
Ik creëer een veilige en ondersteunende omgeving waarin je vrij kunt zijn om je kwetsbaarheden te verkennen en te werken aan je persoonlijke groei. Deze omgeving is essentieel voor het stimuleren van positieve veranderingen en het bevorderen van je welzijn.
Jouw eigen duurzaamheid staat voorop.
Many places many sessions
Inspired BY many teachers all over the world
1 januari 2019 ben ik gestart met de opleiding tot YIN YOGA Docent op de Nieuwe Yogaschool bij Johan Noorloos in Amsterdam. Ik heb daar mogen werken met vele inspirerende teachers die mij het vak hebben geleerd. Ik ben ontzettend dankbaar en heb veel respect voor al deze doorgegeven kennis en liefde.
Augustus 2019 heb ik een intensieve training gevolgd in Human Design, een systeem dat elementen van astrologie, de I Tjing, het Kabbalistische levenspad en de chakra-leer combineert om een blauwdruk van je unieke zelf te creëren.
Augustus 2024 ben ik gestart met de opleiding tot Holistisch Therapeut.
Lijfkracht en Systeemherstel is hierdoor ontstaan en helpt de blokkades te verwijderen en zo je blauwdruk weer te activeren.
Augustus 2019 heb ik een intensieve training gevolgd in Human Design, een systeem dat elementen van astrologie, de I Tjing, het Kabbalistische levenspad en de chakra-leer combineert om een blauwdruk van je unieke zelf te creëren.
Augustus 2024 ben ik gestart met de opleiding tot Holistisch Therapeut.
Lijfkracht en Systeemherstel is hierdoor ontstaan en helpt de blokkades te verwijderen en zo je blauwdruk weer te activeren.
Ik ben jouw YOGA & PILATES Docent en daarnaast bied ik een scala aan diensten aan onder de naam Coaching by Design. Neem contact met me op en we kiezen iets uit wat bij jou past.
YOGA BY CHRIS10
YIN YOGA, YOGA NIDRA
YIN YOGA is low impact yoga waarbij je 3 tot 5 minuten in de houding blijft. Het is in een houding komen waarbij je niet over je grens gaat maar er tegenaan, dat je de stretch voelt, vervolgens stil wordt in de beweging en alle spieren ontspant en jezelf verzacht. En dat een aantal minuten lang.
IK BEN JOUW COACH
YOGA, REIKI, HUMAN DESIGN
Soms zijn er momenten of periodes in je leven waarbij het allemaal net even wat minder gaat. Dan kun je wel wat extra ondersteuning gebruiken. Samen gaan we met Yoga, Reiki, Human Design en Lijfkracht op zoek naar wat meer ruimte voor jezelf. Ik begeleid je. Ik ben er voor je.
PILATES
DE KRACHT VAN LICHAAM, GEEST EN ZIEL
Pilates is een effectieve workout die spiergroepen versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Alle oefeningen worden op de mat gedaan
De workout is erop gericht je ‘powerhouse’ (de dwarse buikspieren, diepere rugspieren, bekkenbodemspieren en middenrif) te verstevigen en zorgt er tegelijkertijd voor dat andere spiergroepen die de lichaamshouding ondersteunen worden getraind.
REIKI & MASSAGE
REIKI IS UNIVERSELE ENERGIE
Reiki is eenvoudig: iedereen kan het ontvangen
Het stimuleert het zelf genezend vermogen en kan fysieke klachten verlichten
Ontspanning voor lichaam en geest
Reiki kan je helpen om meer balans in je dagelijkse leven te brengen.
Reiki kan via een massage worden gegeven of door handoplegging of op afstand.
My beloved Clients