Ik ben Christine, Welkom op mijn website. Op deze site vind je alles over Yoga en mijn redenen om dit naar jou over te willen brengen. Zowel voor bedrijven als particulieren is het interessant om eens te kijken wat ik voor je kan betekenen.
In deze maatschappij waarin zoveel van je wordt verwacht, zowel zakelijk als privé, is het belangrijk om jouw eigen doelen en dromen goed vast te stellen en te volgen.
Yoga helpt jou daarbij en dat is niet zweverig of raar, dat is heel normaal. Het is wetenschappelijk bewezen dat op een mindful manier bezig zijn met jouw lijf en gedachten jouw hersenen een stuk ontspannender worden. Op die manier wordt er meer ruimte gecreëerd om nieuwe informatie op te nemen.
Jouw eigen duurzaamheid staat voorop.
Many places many sessions
Inspired BY many teachers all over the world
1 januari 2019 ben ik gestart met de opleiding tot YIN YOGA Teacher op de Nieuwe Yogaschool bij Johan Noorloos in Amsterdam. Ik heb daar mogen werken met vele inspirerende teachers die mij het vak hebben geleerd. Ik ben ontzettend dankbaar en heb veel respect voor al deze doorgegeven kennis en liefde.
YIN YOGA, YOGA NIDRA, COMPANY YOGA en SCHOOLYOGA
Ik ben jouw YOGA Teacher en bied je een scala aan mogelijkheden. Neem contact met me op en we kiezen iets uit wat bij jou past.
YOGA BY CHRIS10
YIN YOGA, YOGA NIDRA
YIN YOGA is low impact yoga waarbij je 3 tot 5 minuten in de houding blijft. Het is in een houding komen waarbij je niet over je grens gaat maar er tegenaan, dat je de stretch voelt, vervolgens stil wordt in de beweging en alle spieren ontspant en jezelf verzacht. En dat een aantal minuten lang.
COMPANY YOGA
Duurzaamheid vanuit de mens
Op een duurzame manier uw medewerkers weten te inspireren en te ontspannen zodat zij op een gezonde manier en met meer plezier hun creativiteit en kracht kunnen inzetten op de werkvloer.
Half uur per week op de werkvloer, geen sportkleding vereist, enkel de aandacht van uw medewerker.
SCHOOLYOGA
Basisschool yoga en mindfullness
Als we kinderen op jonge leeftijd al laten ervaren dat er altijd een plekje is waar ze naartoe terug kunnen gaan, waar het rustig is en even kunnen opladen zouden we dan niet hele sterke en daadkrachtige mensen kunnen maken.
Personal YOGA
1 op 1 yoga
Soms zijn er momenten of periodes in je leven waarbij het allemaal net even wat minder gaat. Dan kun je wel wat extra ondersteuning gebruiken. Samen gaan we met de yoga houdingen op zoek naar wat meer ruimte voor jezelf. Ik begeleid je. Ik ben er voor je.
My belowed Clients
Sport en yogascholen waar ik mee samenwerk
