Workshops

YIN YOGA, YOGA NiDRA, COMPANY YOGA, SCHOOLYOGA

Zondag 6 oktober - Yoga Nidra XL

Tijdens Yoga Nidra raak je in een diepe ontspanning en kom je in diepere lagen van je bewustzijn met als doel om je onderbewustzijn op te schonen van diepgewortelde stress.
We starten met een ontspannende yin yoga sessie en sluiten af met yoga nidra.
Tijdens Yoga Nidra is je bewustzijn tussen waken en slapen, een staat die je normaal gesproken alleen bereikt in je diepe slaap. Eén sessie staat gelijk aan vier uur slaap. Daarom voel je je na Yoga Nidra verfrist en uitgerust. 
 
Tijdstip: 10.00-11.30 uur
Kosten: 17,50

Zondag - Yin Yoga

1X IN DE MAAND OP ZONDAG
YIN YOGA
10.30 – 11.30 UUR
 
Soms lukt het je niet om doordeweeks op je vaste tijdstip te komen. Geniet dan van de mogelijkheid om je les op zondag in te halen.
 
Aanmelden kan via de momoyoga app of door mij te mailen.

Tijdstip: 10.30 – 11.30 uur
Kosten: 1 strip/les

 

Optie 4 t/m 6 april
Retreat Domburg

De zee kan mij letterlijk meenemen in het hier en nu en tegelijkertijd ook melancholisch meenemen in wat ik nog allemaal zou willen doen en wat is geweest. Het reinigt mijn als maar denkende hoofd.

Zoals de golven iedere keer weer anders op het strand aankomen. De ene keer rustig en zacht. De andere keer hard en met luid kabaal. 

Het is voor mij iedere keer het besef dat alles komt en gaat. 

Van 4 t/m 6 april 2024 gaan we dit opnieuw zelf ervaren.

Uit je hoofd en in je lijf!

We gaan een heerlijk weekend weg!
Ga je mee?

Dag:
Vrijdag t/m zondag

Tijdstip:
16:00 uur aankomst
14:00 uur Afsluiting

  • Iedere dag yogalessen
  • Yin Yoga
  • Yoga nidra (de ‘yoga van de slaap’)
  • Voor de liefhebbers Pilates
  • Vrouwencirkel ‘Uit je hoofd en in je lijf’ 
  • Ochtendwandeling en meditatie langs de zee
  • Alle ruimte om jezelf te zijn en tot rust te komen
  • Prachtige omgeving, met de zee, het strand en het gezellige Domburg op een steenworp afstand
  • Geheel verzorgd: heerlijke vegetarische maaltijden en gezonde, lekkere tussendoortjes, bereid door onze eigen kok!
  • Onbeperkt thee en smaakwater
  • Luxe tweepersoonskamer met gedeelde badkamer:€ 425
  • Luxe tweepersoonskamer met eigen badkamer € 475

Yin yoga & Pilates rooster

Christine van Spijk – Drunen – Noord-Brabant – info@bychris10.com

Er zijn verschillende manieren om yoga te integreren in je leven. 

Laat je gegevens hier achter en ik neem contact met je op.

Trust your inner compass

YIN YOGA, YOGA NIDRA, HUMAN DESIGN