Workshops
YIN YOGA, YOGA NiDRA, COMPANY YOGA, SCHOOLYOGA
YIN YOGA SPECIAL (90 minuten)
Ruimte voor je long gebied, ruimte voor verwerking en loslaten van dat wat niet meer nodig is.90 minuten lang een heerlijke ontspanning waarbij we afsluiten met een heerlijke kopke gember thee en onze ervaringen kunnen delen.Jij bent welkom
Workshop Yoga Nidra
Ervaar op deze zondagochtend de kracht van Yoga Nidra.
Yoga Nidra bestaat uit twee woorden uit het Sanskriet. Yoga betekent ‘samenbrengen’ of ‘verbinden’. En Nidra betekent ‘slaap’.
Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Bij Yoga Nidra balanceer je dus als het ware op het lijntje tussen wakker zijn en slapen.
We beginnen eerst met een heerlijke yin yoga sessie en sluiten af met yoga nidra. Na deze ochtend voel je je herboren.
Heel fijn voor mensen die slecht slapen, hoofdpijn of stress gerelateerde klachten hebben.
Kosten €15,- (90 minuten)
Regelmatig organiseer ik workshops of specials, hou deze pagina in de gaten. Wil je iets met vriendinnen organiseren zoals een yogasessie op maat met aansluitend kopje thee en wat lekkers, stuur me een mailtje en dan gaan we dat regelen.
Er zijn verschillende manieren om yoga te integreren in je leven.
Laat je gegevens hier achter en ik neem contact met je op.