Workshops
YIN YOGA, YOGA NiDRA, COMPANY YOGA, SCHOOLYOGA
Zondag 19 november - YIN 3.3
DE KRACHT VAN HERHALINGEN.
Deze ochtend is voor iedereen die Yin een warm hart toedraagt. Maar ook iedereen die van nieuwe ervaringen houdt
Water speelt een centrale rol bij het vervoeren én herkennen van informatie naar en in de cellen van ons menselijk lichaam.
Bij Yin 3.3. speelt de herhaling van de houding en de ingenomen tijd een belangrijke rol.
We maken in deze ochtend de volgende stap in bewustzijn.
Voor jou als deelnemer ga je je verbinden met de illusie waar we ons 24 uur per dag bewust (4%) en onbewust (96%) in begeven.
YIN is nu het pad en een manier om je levenspad te bewandelen zonder dat je hoeft te bewegen. Meditatief en magisch mooi en vol met herhalingen om steeds beter te herkennen waarom je op deze aarde aanwezig bent.
Dag:
Zondag
Tijdstip:
10.00 – 12.00 uur
Lesduur: 120 minuten
Tarief: € 27,50
In combinatie met deelname zaterdag = €55,-
Zaterdag 18 november
Workshop Ballen Yoga / Fascia Release
Tijdens ‘Ballen Yoga’ /’Fascia Release’ gaan we dieper in op de functie van het bindweefsel en hoe je deze het beste kunt verzorgen.
Een combi van mindful movement, zelfmassage met tennisballen, fascial yoga en meridianen. Ben jij er bij?
DETAILS:
IN DEZE WORKSHOP ga ik ga je leren hoe met zachte ‘yin’ bewegingen we dit fascia kunnen trainen en hydrateren. Dit keer niet door een houding lang vast te houden maar een zachte dans van aaneengeschakelde bewegingen die de fascia gaan hydrateren.
EEN GLIMLACH verschijnt op je gezicht. Ontspanning.
Na een kopje thee leg ik je meer uit over de myofascial meridians. Kennis vergroot het begrip op jouw yin practise. Als we begrijpen waarom we de dingen doen en waarvoor.. kunnen we het makkelijker integreren.
Tot slot.. WAT DOET EEN GEZICHTSBAL EN EEN SOFTBAL?
Je gaat het ervaren in het laatste deel van de workshop.
Een diepe yin fascia release yogales.
.
14.00 – 16.30 uur
€35,50
(Inclusief gezichtsbal)
in combinatie met deelname zondag €55,-
Zondag - Yin Yoga
Tijdstip: 10.30 – 11.30 uur
Kosten: 1 strip/les
Zondag 5 november - Yoga Nidra XL
Kosten: 15,50
Yin yoga & Pilates rooster
Christine van Spijk – Drunen – Noord-Brabant – info@bychris10.com
Een avond voor jezelf.
Ieder seizoen een andere invulling, we komen samen in een klein groepje.
Patricia en ik nemen je op deze avond mee in verschillende technieken denkend aan Journallen, Reading, Dans, Meditatie en uiteraard altijd een vleugje Yin.
Een moment voor jou, los van de verplichtingen, echt gehoord en gezien worden.
Een plek waar je je verhaal kunt delen, samen lachen maar óók samen huilen, een plek waar we kunnen verbinden, zonder oordeel en met niets meer dan liefde.
Tijdstip: 20:00 – 22:30
Kosten: 35,50
Er zijn verschillende manieren om yoga te integreren in je leven.
Laat je gegevens hier achter en ik neem contact met je op.