Workshops
YIN YOGA, YOGA NiDRA, COMPANY YOGA, SCHOOLYOGA
Zondag 7 september - Yoga Nidra XL
Tijdens Yoga Nidra raak je in een diepe ontspanning en kom je in diepere lagen van je bewustzijn met als doel om je onderbewustzijn op te schonen van diepgewortelde stress.
We starten met een ontspannende yin yoga sessie en sluiten af met yoga nidra.
Tijdens Yoga Nidra is je bewustzijn tussen waken en slapen, een staat die je normaal gesproken alleen bereikt in je diepe slaap. Eén sessie staat gelijk aan vier uur slaap. Daarom voel je je na Yoga Nidra verfrist en uitgerust.
Tijdstip: 10.00-11.30 uur
Kosten: 17,50
Kosten: 17,50
Zondag - Yin Yoga
1X IN DE MAAND OP ZONDAG
YIN YOGA
10.30 – 11.30 UUR
Soms lukt het je niet om doordeweeks op je vaste tijdstip te komen. Geniet dan van de mogelijkheid om je les op zondag in te halen.
Aanmelden kan via de momoyoga app of door mij te mailen.
Tijdstip: 10.30 – 11.30 uur
Kosten: 1 strip/les
Yin yoga & Pilates rooster
Christine van Spijk – Drunen – Noord-Brabant – info@bychris10.com
Er zijn verschillende manieren om yoga te integreren in je leven.
Laat je gegevens hier achter en ik neem contact met je op.