Stories

Facebook, instagram & website

Meditation

Ik sluit mijn ogen, breng mijn handen voor mijn hart en buig mijn hoofd. Ik keer naar binnen, voel de adem opkomen en weer gaan. In de stilte die volgt kom ik thuis. Thuis bij mezelf.

Keep your yin within.

Stralen!

Wat is tekst zonder inhoud?
Betekenisloos!
.
Wat is yoga zonder een juiste intentie?
Een gymnastiekoefening!
.
Wat is houden van zeggen zonder echt aandacht te geven?
.
Het 1 kan niet zonder het ander.
Zonder de juiste aandacht zijn veel zaken betekenisloos.
Wat jij doet in jouw leven en hoe je dat doet, zorg dat het iets voor jou betekent! Want dat straal je uit! En dat geeft jou kracht! 👊
.
En stralen is fijn om te zien, te voelen en te kunnen.
Dus durf te stralen. Durf van betekenis te zijn. ☀️Durf jezelf de juiste aandacht te geven. Je bent het zo waard!!🦚

It's okay to not be okay all the time

Het is echt okay als jij je even niet okay voelt. Als je boos bent, verward bent, verdrietig bent, alles is echt okay.

Tranen zijn een teken dat de waarheid geraakt wordt. En daar is heel veel moed voor nodig.

Geef het de ruimte, geef het een platform want alleen als je de emotie echt kan doorvoelen, ernaar kijken, dan kun je hem ook loslaten.
Hoe vaak geven we ruimte aan iemand anders die verdrietig is en zijn hulpvraag aan jou stelt. Dan geef je die persoon ook de ruimte.

Dus waarom ook niet aan jezelf?

It,s okay to not be okay.

🧘‍♀️😉

Zondag, niks moet alles mag

Zo,n dag waarop alles mag maar niks hoeft. Vandaag is er geen moeten, vandaag is er even tijd voor niks.
.
.

It,s up to you.😉 Wat ga jij doen op zo,ndag?
.
.

Of heb jij zo,ndag liever morgen.
Alles is goed.😉🙏

"Be true to yourself"

YOGA BY CHRIS10